ήŠêêţ дήŠάЌ المدير
رقم العضويه : 1 [URL="http://www.gulfup.com/"]مركز تحميل الصور[/URL] عدد المساهمات : 1266 نقاط : 4246 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 05/09/2010
المزاج : َღ َآضَحكُـ و لحُن الحُزن بالُُصُدر.. » " مُعزوفُ ღ
| موضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل .... الأحد ديسمبر 12, 2010 7:27 pm | |
| اشياء لاتفعلها بعد الاكل 1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. </B></I>
[/size] | |
|
غلا الكون مشرفه الازياء والمكياج
رقم العضويه : 15 عدد المساهمات : 762 نقاط : 100 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 17/10/2010
الموقع : في قلب العمل/الترفيه : طالبه المزاج : راااايقه
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل .... الإثنين يونيو 13, 2011 12:55 am | |
| | |
|
Дđ๓ήŤ jroỠoỠo7k نائب المدير الثاني
رقم العضويه : 4 عدد المساهمات : 932 نقاط : 919 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 07/10/2010
العمر : 33 المزاج : رااايق
| |
سكر عسل .
عدد المساهمات : 1 نقاط : 0 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 07/10/2011
العمر : 25 الموقع : www.mbc3.net
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل .... الجمعة أكتوبر 07, 2011 4:19 am | |
| ]موضوع رائع ومفيد يسلمووووو | |
|
بنت السلطنة .
عدد المساهمات : 17 نقاط : 0 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 18/10/2011
العمر : 25 العمل/الترفيه : عن النت المزاج : رايق
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل .... الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 8:33 am | |
| يسلموووو خيتو على الموضوع... تقبلي مروري... | |
|